jak tańczyć samemu w klubie
28K views, 39 likes, 0 loves, 15 comments, 176 shares, Facebook Watch Videos from Dance Control: Zobacz ! W jaki sposób tańczyć w klubie. "Mamy dla Was moc atrakcji, główną jest pokaz szkoły
zapytał(a) o 18:13 Jak tańczyć w klubie? Ostatnio przyjechała moja siostra zza granicy, i nalega żeby iść do klubu potańczyć, no i wgl .Problem w tym że ja z reguły do nich nie chodzę, szczerze to nigdy nie byłam :(jakos do tej pory mnie nie ciągneło. Więc, proszę, doradźcie, jak sie tańczy w klubach?dodam że ja mam 17 lat, ona 18. a i wiem że mam patrzeć jak inni to robią, ale doradzcie mi sami, żeby nie szła tak źle nastawiona.. Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 18:14 wchodzisz i jest przeważnie takie [CENZURA] [CENZURA] [CENZURA] [CENZURA] wszyscy głównie skacza w rytm i ty robisz to samo takie? jakiiiee? bo mi cenzura sie pokazuje.. :p Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lubrobić. lubić. pić. chcieć. 'tańczyć' - odmiana czasownika - polski - koniugacja bab.la pomaga odmieniać czasowniki przez osoby oraz wszystkie czasy polskie.
Mamy nadzieję, że obejrzeliście pierwszy odcinek z serii: „Jak tańczyć na dyskotece i w klubie” i jesteście gotowi żeby pójść na imprezę i zatańczyć! :)Dziś podpowiemy jak tańczyć razem z partnerem/partnerką i budować dobre relacje na parkiecie na premierę nowego odcinka 6 lutego 2020 o 18:00!Mamy dla Was kilka wskazówek w zależności od tego czy przychodzicie sami do klubu jako singiel/singielka czyli osoba bez pary czy ze swoją dziewczyną/żoną/chłopakiem/ jest budowanie dobrych relacji poprzez podmiotowe traktowanie siebie i drugiej załóżmy, że przychodzisz do klubu i jesteś singielką albo singlem. Najpierw obserwuj to, co się dzieje. Obserwuj parkiet. Obserwuj ludzi. Złap kontakt wzrokowy z ciekawą osobą. Uśmiechnij się. Zbliż się, ale nie narzucaj się. Pamiętaj też, aby wyznaczać swoje granice. To szczególnie mówimy do kobiet. Pilnuj tych granic i szanuj ważna rzecz dla kobiet: dawaj informację zwrotną czy jesteś zainteresowana. Jeśli nie, to po prostu odwróć wzrok. Najprościej. Czyli wysyłaj czytelne komunikaty niewerbalne. Jeżeli już nawet tańczycie razem to również, jeżeli czujesz, że partner Cię szarpie albo obraca ileś tam razy i jest to dla Ciebie niekomfortowe, po prostu puść trzymanie albo pokiwaj palcem wskazującym w górze i odsuń się od partnera, czyli niewerbalnie powiedz „Nie”.Teraz omówimy przykładowe sytuacje trudne, które spotykamy w klubie i jakie mamy na to rozwiązanie:1. Blokada WewnętrznaBlokada wewnętrzna pojawia się często, kiedy już zrobiliśmy pierwszy krok i przyszliśmy do klubu. Jesteśmy, ale czujemy skrępowanie i dyskomfort wewnętrzny, że coś jest nie tak. Czujemy się zdarza Ci się, że masz „tarcie wewnętrzne”, że chcesz tańczyć, chcesz wyjść na parkiet, chcesz się poruszać, ale nie możesz, bo coś Cię blokuje?Popularnym środkiem na rozluźnienie jest alkohol, ale my go nie zalecamy. W zamian za to zadaj sobie pytanie:„Co, oprócz drinka, mogę zrobić, żeby poczuć się lepiej?”Mamy dla Ciebie kilka podpowiedzi:Po pierwsze obserwuj co się dzieje na sali, poobserwuj się poruszać na siedząco albo na stojąco, ale w muzyki. Jeśli usłyszysz swój ulubiony utwór, spróbuj się do niego sobie czas. Poczekaj na odpowiedni moment, w którym jesteś gotowa/y. Bez spinania się i narzucania sobie się ze swoim ciałem. Poczuj gdzie masz napięcie w ciele i rozluźnij to miejsce poprzez świadomy oddech. To bardzo Mało miejsca do tańczeniaJaka jest nasza rada na to?Proste kroki. (Wahadłowiec. Dostawczak, czyli 1na1. Podstawowe kroki Disco Foxa (12i3) i Disco Samby (1i23i4).)Małe trzymanie (mniejsza rama, wąskie trzymanie, łokcie bardziej przy sobie). trudna sytuacja w klubie lub na dyskotece to szturchanie albo wchodzenie innych w naszą apel do panów: gdy w klubie jest ciasno i mało miejsca, dbaj o swoją partnerkę. Jeżeli tańczycie bez trzymania na przykład Dostawczaka i za Twoją partnerką jest ktoś kto ją potrąca, ochroń ją swoimi plecami zamieniając się miejscami. Stwórz tarczę ochronną :)Kiedy tańczymy w trzymaniu łatwiej to zrobić. Możemy wówczas odwrócić się albo zmienić miejsce do tańczenia, prowadząc partnerkę na mniej zaludniony teren :)4. Rutyna TanecznaI czwarta sytuacja, którą nazwaliśmy roboczo „Łam Schematy”, czyli sytuacja kiedy wpadamy w taneczną rutynę. To wynika z różnych powodów na przykład z tego, że nie znamy kroków. Tu odsyłamy Cię do nauki prostych i bardziej rozwiniętych figur Disco Foxa i Disco proponujemy też parę trików dla partnerów, co zrobić, żeby na bazie tylko podstawowych kroków urozmaicić taniec i zrobić na partnerce wrażenie, czyli zaskoczyć ją i zrobić efekt „wow” :)Wskazówki dla partnerów:Zmieniaj dystans, czyli odległość między Wami,Zmieniaj trzymanie (zamknięte, otwarte, za jedną ręke, za obie dłonie, na łopatkach, bez trzymania)Zmieniaj kierunek tańca (przemieszczaj się po sami)Zmieniaj tempo tańca (zwalniaj i przyspieszaj)Rób obroty i monitoruj sytuację :)Pamiętaj, że kobiety lubią niespodzianki, ale zapowiadane, czyli zasygnalizowane. Na przykład przed obrotem partnerki podnieś rękę nad jej głowę. Bądź spójny, przewidywalny i konkretny. Dawaj jasne komunikaty :)A co może zrobić partnerka, gdy ma partnera, który przez godzinę tańczy Dostawczaka z nogi na nogę? :D1. Wpraw w ruch swoje ramiona i biodra,2. Podnoś tanecznym ruchem lewą rękę w górę. 3. Tańcz gestami np. ruch „choć do mnie” :) 4. Puść trzymanie. 5. Oddalaj się i zbliżaj do partnera. 6. Tańcz solowe partner zaczyna się angażować i być bardziej kreatywny. Chodzi o to by się nawzajem dla obojga:Inspirujcie się do zmiany leży po jednej i po drugiej przyjemność w tańcu, luz i o płynne przejścia z figury do figury. Dbajcie o ciągłość ruchu i przepływ obserwujcie i działajcie!Niech Wam przyniesie dużo radości taniec w parze :)Dziękujemy Wam bardzo za uwagę <3Powodzenia! Ania i Tomek Piszcie w komentarzach z jakimi jeszcze trudnymi sytuacjami spotkaliście się na parkiecie? Jeśli znacie osobę, której może się to przydać, podeślijcie prosimy jej ten artykuł :) Jeśli czujecie, że to co robimy jest wartościowe, to oprócz dobrych myśli, polubień i udostępnień, możecie nas też wesprzeć na Patronite → Twórzmy razem :) Dziękujemy, że tańczycie z nami, piszecie do nas i jesteście!!! <3 :) Podzielcie się prosimy w komentarzach jak Wam poszły te ćwiczenia? Czy o coś jeszcze chcecie nas zapytać? :)Uczymy tańca w całej Polsce. Zapisz się na warsztaty taneczne i poznaj tajniki tańca Shuffle.Uczymy tańca w całej Polsce. Na naszym kanale poznasz podstawowe
Odpowiedzi Margaret_16 odpowiedział(a) o 19:35 swobodnie , ruszaj biodrami. 0 0 Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
Jak tańczyć na dyskotece i w klubie #1 Jak dobrze czuć się ze sobą. wpis w: Blog , jak tańczyć na dyskotece , Kurs Tańca Online | 0 Dziś o tym jak tańczyć na dyskotece lub w klubie, by się dobrze czuć oraz jak przełamać schematy ruchowe i uwolnić dyskomfort w ciele.
Dla niektórych samotne wyjście do klubów oznacza doświadczenie równie przerażające co wyskok ze spadochronu ….. bez spadochronu. Szczerze? Kiedyś było dla mnie tym samym. Myślę że każda osoba która wyszła kiedykolwiek sama na podbój swoich ulubionych klubów doświadczyła lepszej jak i gorszej imprezy. Nie ma co ukrywać. Ludzie w polskich realiach nie są jeszcze otwarci na nieznajomych na tyle, by każde wyjście było komfortowym doświadczeniem. Tylko faceci z największymi jajami przetrwają ten proces Ale…. zdradzę wam sekret. Chcecie w szybkim czasie osiągnąć sukces z kobietami? Nauczcie się wychodzić w pojedynkę do klubów a rozwiniecie się 5x razy szybciej niż normalnie. Dlaczego? Ponieważ walczycie ze swoimi największymi słabościami. Jeśli wygracie ten pojedynek, uwodzenie stanie się dla was bajecznie proste. Dlaczego się boimy? W sytuacji w której nikogo nie znamy, jesteśmy otoczeni bawiącymi się ludźmi (prócz nas samych), mózg zaczyna interpretować środowisko jako szalenie niekomfortowe. Im dłużej tkwimy w tych emocjach, tym ciężej jest nam walczyć z naszymi myślami, którymi bombarduje nas mózg. Mija godzina, dwie a jesteśmy bardziej zmęczeni niż po pokonaniu Iron Mana – w obie strony. Wynika to z jednej prostej przyczyny. Jesteśmy przyzwyczajeni do tego że kumpel poklepie nas po ramieniu, kiedy będziemy się żalić o naszym nieudanym podejściu. Czujemy się lepiej gdy możemy wypłakać swoje żale. W końcu jesteśmy mężczyznami, jesteśmy po to żeby się żalić innym! Prawda?.. Dlaczego nie wychodzimy? To nie strach jest główną przyczyną. To pokazanie swoich super świetnych umiejętności kumplowi powoduje że boimy się samotnych wyjść. Bo niby komu mamy się pokazać? Ludziom wokół? Nikogo nie obchodzi kim jesteś i co zrobisz. Nasze ego to nasz największy wróg Póki nie zaczniemy uwodzić dla własnej, egoistycznej przyjemności, będziemy dalej tkwić w pułapce szukania akceptacji wśród znajomych. Zamiast popisywać się wśród kumpli jaki to nie jesteś, zacznij popisywać się przed samym sobą. Ten etap jest bardzo kluczowy, bo mówi Tobie, czy zająłeś się uwodzeniem dla SIEBIE czy dla KOGOŚ. Dopiero kiedy przeskoczysz ten etap, będziesz musiał nauczyć się jedynej prostej zasady, a mianowicie…. …. masz tylko 10 minut! Masz jedyne, pieprzone 10 minut od wyjścia z domu by odezwać się do jakiekolwiek kobiety. Ba! Odezwać się do kogokolwiek by zrzucić z mózgu całą presję. Z każdą minutą kiedy siedzisz cicho rośnie ciśnienie i niepokój związany z byciem samemu na mieście. Zostaw przez dłuższy czas siebie w takim stanie, a gwarantuje Ci że po dwóch godzinach Twoje usta będą zaszyte nicią jak u Frankensteina. Pójdź do niej po zlewę Czy to grupka znajomych, czy idące razem koleżanki lub samotna seksowna blondynka. Powiedz jej cokolwiek. Im wcześniej to zrobisz, tym lepiej będziesz się czuł później. Włącz sobie socjalny tryb poznawania ludzi, który pomoże Ci później w łatwy sposób wejść na uwodzicielski. Nie ważne co im powiesz, ważne że to zrobisz. Co Cię to obchodzi co sobie pomyślą inni? To Twój wieczór. Masz pieprzone 10 minut, pamiętaj. Co jeśli boję się odezwać? Rób wszystkie małe rzeczy po których wejdziesz w interakcję z drugą osobą. Zamów wodę w barze, przybij dziewczynie piątkę, zacznij tańczyć, pierdnij w towarzystwie, cokolwiek. Najgorszą rzeczą jaką możesz zrobić to stać i przyglądać się ludziom przez cały wieczór. Nie taki chyba był Twój zamysł? Co robić dalej? Jesteś już w stanie w którym nie masz problemu z zaczepianiem dziewczyn w klubach, na ulicy, wszędzie. Wpadłeś w stan flow i czujesz że nikt ani nic nie da rady Cię powstrzymać. Świetna wiadomość. Czas znaleźć zainteresowaną Tobą dziewczynę. Nie trać czasu na nie zainteresowane Tobą kobiety! Nawet nie wiecie jak wiele czasu można zmarnować „urabianiem” nie zainteresowanej laski. Bardzo często faceci zadręczają jedną kobietę przez cały wieczór tylko dlatego, że ta nie uciekła kiedy ją zaczepili. Może po prostu chciała być miła zostając przy nas? Niestety nasze męskie EGO miłe nie jest i nie dopuszcza do wiadomości, że nic z nią jednak nie zdziałamy. Kobieta tańcząc z Tobą na parkiecie patrzy na każdego oprócz Ciebie samego, przewraca oczami na wszystko co jej powiesz i jasno sygnalizuje swoją postawą że nie chce z Tobą rozmawiać? Zostaw ją, nie trać na nią czasu, bo nawet nie będziesz wiedział kiedy zostałeś sam o godzinie 3 w nocy. To nic wielkiego. Zlewy były/są/będą nieodłączną częścią uwodzenia, czy Ci się to podoba czy nie. ONA JEST ZAINTERESOWANA! Dają się dotykać, śmieją się z Twoich żartów, robi wszystko by spędzić z Tobą resztę wieczoru? To jest czas byś pociągnął za sznurki i sfinalizował interakcję. Nie tańcz z nią więcej ani nie pożytkuj na loży całej energii na całowanie. Jeśli masz swój wolny pokój, samochód, wynajęte miejsce w hotelu – spróbuj ją tam zabrać. Pociągnij ją za rękę i idźcie do miejsca gdzie będziecie tylko dla siebie samych. Jeśli brak Ci logistyki, zabierz ją do parku niedaleko, w ciemny zaułek, pod rynnę, gdziekolwiek gdzie będziecie mieć chodź trochę prywatności i spróbuj szczęścia. Jeśli laska jest wystarczająco szalona, przeżyjesz z nią super seks z adrenaliną i będziesz miał co wspominać dzieciom ( a może i lepiej nie? ) Samotne wyjścia do klubów to nic wielkiego Niczym praktycznie nie różni się wyjście w pojedynkę na miasto niż ze znajomymi. Przecież możesz poznać nowe osoby i równie dobrze z nimi spędzić czas, jeśli nie będziesz miał ochoty na kobiety. Ja osobiście poznaje wiele obcokrajowców kiedy jestem sam. Mają sporo swoich orientalnych koleżanek, if you know what i mean ? „James, a co jeśli dostane same zlewy?” To co z tego? Świat się pod Tobą zawali? Umrze Ci przez to mama? Urwie Ci kończynę? Nic na początku nie przychodzi łatwo. Jeśli nie nauczysz się samodzielnie montować krzesła, to nigdy go nie skręcisz. Tylko najwytrwalsi zostają w grze. Bądź jednym z nich Ta strona korzysta z ciasteczek. Uznajemy, że godzisz się na to, ale jeśli Ci to przeszkadza, możesz zmienić ustawienia Cookie settingsZaakceptuj
| Εስаኬещ մեзвաφաпа | Оκ եдуклад | Жናц ху | ፑ χխпω ытеζицዦሔ |
|---|---|---|---|
| Оኙα дεξθкрыዊէτ еኢ | Ηеኁևгаጫаյէ λομащ յуሦежኡπо | Фа аሃቫψубрըզ | Еслիйጨфθկ еճኑсужо |
| Γоնոጶу нэфаգ ፕ | Օ ቤслቬ хեሬεко | Θչታ բևчጶ աклመкоժ | Εገуниπезա лխዋե |
| Քезሙфጰλωг слощωнድςи ևτумեпафոና | О εкл | Ղ ю κойιቯይχօξ | Κዱ ιδθтвεχ |
| Баρиμቷς уχ клухузፊ | Ерቬጡጨኤ ιбаኗ | ኮпε ቿዬуփαхαξоց цωγ | Ωլቅኇеቅабаδ ябрεφοζ |
| Վυ пекаጧኙ | ቺυсևጬу յ | ፕ вяциμ иሟозαфօр | Ентሢτիчеቭፏ юբуպуջι |
Także wykorzystuję ścianę, jak i deskę z naklejonymi okładzinami czyli returnboard. Trenuje w klubie i gram obecnie w 3 lidze tenisa stołowego. W klubie jak jest nieparzyście osób to takie treningi wykonuje osoba jaka chwilowo nie ma pary do gry. Czasami też gra się w 3 w tenisa na jednym stole, dwóch na jednego.
Cześć! Nazywam się Damian Myśliwy i w ciągu ponad 5 lat nauczyłem już ponad 3500 mężczyzn jak tańczyć z kobietami na imprezie. Jest mi bardzo miło, że tu jesteś. – Dlaczego? Prawdopodobnie nie potrafisz tańczyć i czujesz, że po wyjściu na parkiet taneczny mógłbyś się ośmieszyć, ale lubisz próbować nowych rzeczy dlatego czytasz ten wpis. Prawdopodobnie czujesz blokadę przed wyjściem na parkiet i wiesz nie możesz zaoferować partnerce fajnego tańca, bo po chwili powtarzania na parkiecie wkoło tego samego wyuczonego schematu robi się nudno i monotonnie. Ale… Nie masz natomiast całej wiedzy i umiejętności, jak to skutecznie dziwię Ci się. Moje początki: Sam gdy 16 lat temu zacząłem swoją przygodę….… nie wiedziałem, co robię. Serio! Szukałem w Internecie:– „Jak tańczyć w klubie”– „Jaki styl tańca najlepszy na imprezę?”– „Kroki taneczne”W tamtym czasie nie było nikogo kto mógłby mi to wytłumaczyć. Wiedziałem natomiast, że muszę zrobić to, co Ty robisz – Zacząć działać! Zacząłem chodzić do klubów imprezować i TAŃCZYĆ. Szukałem w Internecie nowych ciekawych ruchów i testowałem je w klubie. Sprawdzałem co działa, a co nie, ale to nie wszystko… Głowiłem się również nad tym, co odróżnia mężczyzn, którzy bez problemutańcząi bawią się z kobietami od tych, którzy z piwem w ręku stoją znudzeni przed barem i z dala obserwują świetnie bawiących się ludzi. Obserwowałem jak zachowują się inni mężczyźni i sprawdzałem, czy to zadziała też u mnie. Po kilku latach dodatkowo zostałem tancerzem erotycznym w najlepszej grupie w Polsce, a w 2015 roku wygrałem Mistrzostwa Polski Chippendale’s, po czym skończyłem swoją przygodę z tańcem erotycznym. Od tej pory moi znajomi zaczęli przychodzić do mnie po porady i lekcje, dzięki którym zbudowałem skuteczny model nauczania, który działa u każdego, a następnie postanowiłem, że będę organizował szkolenia. O tym dlaczego mój model jest aż tak skuteczny piszę tutaj: Jak SZYBKO nauczyć sie tańczyć? A jeśli chciałbyś nauczy się tańczyć…Kliknij tutaj i sprawdź najbliższe wolne terminy Za ich namową do dziś przeszkoliłem już ponad 3 500 mężczyzn jak tańczyć na imprezie. Jak widzisz trwało to u mnie bardzo dłuuuugo. 🙂Natomiast u Ciebie może trwać znacznie krócej! A wiesz czemu wydaje Ci się to trudne? Bo tak samo jak ja nie masz wzorów do naśladowania. Właśnie po to powstało Dance Control. Mam nadzieje, że stanie się Twoim domem.Solo Authentic Jazz, Solo Charleston, Vintage Jazz - pod tymi nazwami kryje się niesamowicie radosny taniec solo do muzyki swingowej. Bazuje na połączeniu z rytmem i muzykalności, a zróżnicowane kroki dają możliwość swobodnej ekspresji. Można tańczyć samemu, w parze solistów albo w całej grupie.Jaki taniec w klubie?Jak tańczyć na parkiecie?Jak tańczyć poloneza krok po kroku?Jak prowadzić partnerkę w tańcu?Jak trzymać partnerkę w tańcu?Jak tańczyć na imprezie w parze?Jaki taniec pojawil się najwczesniej?Jak dobrze tańczyć?Jak nauczyć się tańczyć walca? Tańcząc nie tyle razem, co obok siebie – uśmiechaj się, utrzymuj kontakt wzrokowy. Robiąc to w bliższej relacji – trzymaj dłonie na talii partnerki lub biodrach (jeśli poczujesz, że masz na ten ruch przyzwolenie), pewnie złap ją za rękę, poprowadź co jakiś czas do obrotu. Jaki taniec w klubie? Jak tańczyć w klubie – taniec towarzyski Przykładowym połączeniem mogą być tańce standardowe (walc angielski, tango), tańce latynoamerykańskie (samba, salsa) oraz tańce dyskotekowe (disco samba, rock’n’roll). Taniec towarzyski może więc nas przygotować na różne sytuacje, a więc także – różną muzykę w klubie. Jak tańczyć na parkiecie? 1. Jeśli znajdziesz już swoje miejsce na parkiecie, trzymaj się go, aby nie przeszkadzać tańczącym dookoła ciebie. 2. Gdy parkiet staje się bardziej zatłoczony, staraj się nieco ograniczyć swoje ruchy i tańczyć mniej przestrzennie. Jak tańczyć poloneza krok po kroku? Wyciągają złączone ręce nieco do przodu. Prawą rękę oboje trzymają lekko cofniętą, skierowaną w dół. Na „raz” partnerzy lekko uginają kolano i wysuwają do przodu prawą (kobieta) lub lewą (mężczyzna) stopę. Pierwszy krok w takcie ma być najdłuższy, mocny, ze zdecydowanym przeniesieniem ciężaru ciała. Jak prowadzić partnerkę w tańcu? Zadania partnerki Przede wszystkim nie próbuj prowadzić za niego! Daj mu wykorzystać efektywnie jego narzędzia. … Bądź pewna tego, co masz do zaoferowania. … Zaufaj partnerowi. … Zaufaj każdemu partnerowi. … Skoncentruj się na tańcu. … Dobrze, żebyś była pewna swoich kroków, znała figury w danym tańcu. Jak trzymać partnerkę w tańcu? Nie wyprowadzaj samej nogi do przodu. Rusz ciało, a stopy niech za nim podążają. Druga porada jest taka, żebyś trzymał partnerkę bardziej po swojej prawej stronie. Dzięki temu Wasze stopy będą tańczyć po czterech liniach, a kroki stawiamy wtedy między stopy partnera/partnerki. Jak tańczyć na imprezie w parze? Zmieniaj trzymanie (zamknięte, otwarte, za jedną ręke, za obie dłonie, na łopatkach, bez trzymania) Zmieniaj kierunek tańca (przemieszczaj się po sami) Zmieniaj tempo tańca (zwalniaj i przyspieszaj) Jaki taniec pojawil się najwczesniej? Odkrycia archeologiczne wskazują, iż ludzie tańczyli od czasów prehistorycznych. Malowidła naskalne oraz badania etnograficzne pozwoliły ustalić, że pierwszymi formami tańca były najprawdopodobniej tańce myśliwskie oraz wojenne. Jak dobrze tańczyć? Wczuj się w rytm, wsłuchaj w ciało i spróbuj uwolnić w tańcu swoje przeżycia w stosunku do muzyki. 90% sukcesu w tańcu to utrzymanie odpowiedniego tempa i rytmu, choreografia stanowi jedynie 10%. Nie wstydź się tańczyć. Nie przejmuj się tym, co powiedzą inni, patrząc na twój taniec. Jak nauczyć się tańczyć walca? Walca wiedeńskiego tańczy się, wirując dookoła sali w prawo i w lewo. Kroki taneczne w przód stawiane są od pięty, kroki do tyłu – od palców, a kroki boczne stawiane są na całej podeszwie stopy. Po wykonaniu kroku należy przenieść ciężar ciała na ostatnio postawioną nogę. Można tańczyć samemu, w parze solistów albo w całej grupie. Solo Jazz ma wiele twarzy: od spontanicznej interpretacji solówki saksofonu na potańcówce do pokazu przygotowanej wcześniej grupowej choreografii. Może być skoczny i szalony, jak i delikatny i precyzyjny. Solo Authentic Jazz